レンコンチップス

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レンコンを輪切りのチップスに仕上げました。

れんこんはビタミンC、カリウム、カルシウム
鉄、銅、ビタミンB1・B2が含まれており
ビタミンCの供給源としての役割が期待できます。

また、野菜では珍しく
貧血予防のできるビタミンB1・B2を多く含んでいます。

そして
消化を助けるタンニンやムチン、腸を整える食物繊維。

れんこんは、疲れた胃に優しい野菜です。






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